-
如何有效防范腰椎間盤突出的發(fā)生？您可以這樣做！
預(yù)防腰椎間盤突出的關(guān)鍵在于保護(hù)腰椎健康，避免長(zhǎng)期不良姿勢(shì)和過度負(fù)荷。通過增強(qiáng)核心肌肉力量和培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，可以顯著減少腰椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)。...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：腰椎間盤突出,腰椎健康
-
每日步數(shù)多少最佳？科學(xué)運(yùn)動(dòng)需把握＂適度原則＂
大家現(xiàn)在喜歡通過走路鍛煉身體，我們建議走路也要有度，一般30分鐘到60分鐘、步數(shù)6000步至1萬(wàn)步為宜。每個(gè)人體質(zhì)不一樣，因此運(yùn)動(dòng)適應(yīng)方式也有不同。...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：鍛煉身體,走路,步行,運(yùn)動(dòng)
-
兒童肥胖無(wú)需干預(yù)？專家破解＂長(zhǎng)大自然瘦＂認(rèn)知陷阱
體重管理無(wú)關(guān)年齡大小，家長(zhǎng)朋友一定不要抱有“長(zhǎng)大就能瘦”“長(zhǎng)大再減也不遲”的幻想，及時(shí)干預(yù)才是對(duì)孩子健康負(fù)責(zé)的關(guān)鍵。...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：肥胖,兒童發(fā)育,青少年健康,兒童,青少年
-
兒童高熱引發(fā)抽搐時(shí)的應(yīng)急處理方法
小孩發(fā)燒抽搐會(huì)讓家長(zhǎng)們非常擔(dān)心，但保持冷靜至關(guān)重要。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為熱性驚厥，是兒童發(fā)燒時(shí)常見的反應(yīng)，通常是良性的，一般不會(huì)對(duì)孩子的健康造成長(zhǎng)期影響。...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：兒童,發(fā)燒,抽搐
-
姨媽期腹痛的實(shí)用緩解技巧有哪些？
來姨媽時(shí)肚子疼可以通過熱敷、藥物和飲食調(diào)節(jié)等方式緩解。熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，藥物如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚能有效止痛，飲食上避免生冷食物，多攝入富含鐵質(zhì)的食物...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：月經(jīng),姨媽痛,經(jīng)期護(hù)理
-
產(chǎn)后恢復(fù)期何時(shí)開始使用收腹帶最合適？
產(chǎn)婦生完寶寶后，順產(chǎn)通常建議在產(chǎn)后1-2天開始使用收腹帶，剖宮產(chǎn)則需在傷口愈合后，大約7-10天后再使用。收腹帶可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)腹部肌肉力量，減輕腰背疼痛...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：孕婦,產(chǎn)后,收腹帶
-
孕婦患有焦慮癥是否會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響？
孕婦焦慮癥可能對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響，需要通過心理干預(yù)和生活方式調(diào)整來緩解癥狀。這種狀況通常與激素水平變化、心理壓力以及家庭環(huán)境等因素相關(guān)，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)、失眠等...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：孕婦焦慮,孕婦健康,胎兒發(fā)育
-
如何發(fā)現(xiàn)兒童心肌炎？檢查要點(diǎn)全解析
兒童心肌炎的確診方法包括癥狀觀察、電生理檢查、影像學(xué)檢查及血液化驗(yàn)。家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：心肌炎,兒童疾病
-
腸絞痛發(fā)作時(shí)如何快速舒緩？這幾招很有效
腸痙攣疼痛可以通過熱敷、按摩、調(diào)整飲食、放松心情和藥物治療等方式緩解。通常，這種狀況由飲食不當(dāng)、腸道感染、情緒緊張、腸道功能紊亂或腸易激綜合征等原因引起。...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：腸痙攣,腹痛
-
2025年《職業(yè)病防治法》宣傳周—關(guān)愛勞動(dòng)者心理健康
2025年4月25日至5月1日，我們迎來第23個(gè)《職業(yè)病防治法》宣傳周。今年的主題聚焦“關(guān)愛勞動(dòng)者心理健康”，旨在強(qiáng)化全社會(huì)對(duì)職業(yè)病的認(rèn)知與防范意識(shí)。...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：職業(yè)病防治法,職業(yè)病
-
致命教訓(xùn)！珠海一市民誤食癩蛤蟆不治 官方發(fā)布風(fēng)險(xiǎn)警示
近日，珠海一男子因在家中食用蟾蜍中毒，雖經(jīng)醫(yī)院全力搶救仍遺憾離世。...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：癩蛤蟆,蟾蜍,食物中毒
-
中年主持人公開眼疾經(jīng)歷：35歲后這些變化別硬扛
近日，47歲的主持人侯佩岑自曝老花眼嚴(yán)重沖上熱搜。侯佩岑在社交平臺(tái)視頻中稱，自己出現(xiàn)老花眼的狀況，“很嚴(yán)重”，她還向網(wǎng)友分享了自己的老花眼鏡。...[詳細(xì)]
標(biāo)簽：老花眼
快捷導(dǎo)航
/Direct
在線預(yù)約
/Online Booking
最新文章
/Last Articles熱點(diǎn)文章
/Hot Articles- ·后悔沒早知道的健康訣竅！碎片化運(yùn)動(dòng)也能降壓
- ·腸胃炎發(fā)作期間：推薦食用的低刺激蔬果大全
- ·你以為會(huì)吃雞蛋？從營(yíng)養(yǎng)到安全：這些細(xì)節(jié)別忽
- ·還在做低頭族？一招教你快速緩解頸椎前傾不適
- ·別讓錯(cuò)誤開空調(diào)，成為肺部感染的健康隱患
- ·電蚊香液含肝毒性？科學(xué)解答使用爭(zhēng)議與替代方
- ·告別沉重濕氣！5個(gè)簡(jiǎn)單妙招助你輕松除濕
- ·生理期這幾類藥物要慎服，女性朋友別忽視
- ·腎臟求救信號(hào)：如何識(shí)別腎衰竭的前期預(yù)兆
- ·新冠小高峰用藥：抗病毒藥VS對(duì)癥藥如何選？
