混合痔在日常生活中注意哪些
來源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2020-04-07 08:33 咨詢專家
混合痔在日常生活中注意哪
混合痔在日常生活中注意哪些?混合痔是直腸上下靜脈叢共同曲張的靜脈團(tuán)塊。痔內(nèi)、外靜脈叢曲張、擴(kuò)大,相互溝通吻合,括約肌間溝消失,使內(nèi)痔部分和外痔部分形成一整體者稱為混合痔?;旌现碳嬗袃?nèi)外痔雙重特征,臨床以直腸粘膜及皮膚脫出、墜脹、疼痛、反復(fù)感染為主要癥狀。那么,混合痔在日常生活中需要注意哪些呢?
混合痔在日常生活中注意哪些
1、保證攝入充足的水分。攝入充足的水分能達(dá)到軟化糞便的目的,有較好的預(yù)防便秘的效果。每天要保證1000ml的飲水量。每天早晨飲一杯涼開水,能刺激胃-結(jié)腸反射而達(dá)到促進(jìn)排便的目的,但需注意根據(jù)季節(jié)適當(dāng)調(diào)節(jié)水的溫度。
2、注意飲食,少吃辛辣食品。保持大便通暢,多食含纖維豐富的食物,如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等,忌煙酒。
3、混合痔生活中需要注意經(jīng)常變換體位,不可久站久坐,這樣更有利于肛門附近血液流動(dòng)、循環(huán)。對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應(yīng)及早治療。
4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天定時(shí)排便,大便時(shí)間不宜過長,最好控制在5分鐘以內(nèi)。
5、還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進(jìn)行身體或肛門運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跑步、提肛運(yùn)動(dòng)等,增強(qiáng)身體抵抗力,預(yù)防混合痔。
女性尤其要注意孕期保健,即便是懷孕期間也應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)。避免久站、久坐,并注意保持大便的通暢才能更好地預(yù)防混合痔的發(fā)生。
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