反復便秘的原因有哪些?

　　反復便秘的原因有哪些?便秘是很多人都有過的事情，便秘在老年人中是很常見的問題，但是很多老年人便秘患者在平時飲食上都很合理膳食，而且也常吃水果，也有適量的運動，可是便秘癥狀并沒有好轉，反而總是會反反復作，這是為什么呢?老年人反復便秘的原因與下面的幾種因素有關系，下面詳細的介紹下反復便秘的原因。

　　1、大腸蠕動緩慢。老人的腸蠕動頻效果降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導致大便秘結。

　　2、肛腸及肛周肌肉過度收縮。肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便秘。

　　3、精神體質欠佳。

　　4、藥物因素。許多老人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而些抗高血壓藥物都可引起便秘。

　　5、體內缺水。

　　6、飲食因素。飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果。

　　以上的6種因素是反復便秘的原因。上述因素可以單獨引起便秘的癥狀，也可以幾種因素共同引起的便秘。另外，老年人還需要多吃些蔬菜和水果。也要適量的吃些粗糧和海產品，而且每天的飲水量不能少于1500毫升。好喝些綠茶。每天好散散步，使全身肌肉放松。

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