不按時(shí)吃飯也會(huì)得結(jié)石

　　不按時(shí)吃飯也會(huì)得結(jié)石?輸尿管結(jié)石是結(jié)石病里邊發(fā)病率比較高的一種，患者要承受極大的絞痛，常常痛不欲生。很多原因都能導(dǎo)致輸尿管結(jié)石的發(fā)生，尤其是不當(dāng)?shù)娘嬍掣菚?huì)導(dǎo)致輸尿管結(jié)石的降臨，專家表示，三餐不定時(shí)進(jìn)食的人群更容易得輸尿管結(jié)石。

　　輸尿管的結(jié)石包括：腎、輸尿管、膀胱和尿道結(jié)石，中醫(yī)稱為石淋、沙淋等。輸尿管結(jié)石除可引起腰痛、腹痛、尿血等癥狀外，主要危害是可引起尿梗阻、造成尿路感染、腎積水等，影響腎臟功能。

　　據(jù)研究，每日尿量少于1000毫升者，晶體產(chǎn)生的機(jī)會(huì)明顯增加，每日尿量少于500毫升則處于成石的危險(xiǎn)境地。因此，保證尿量的排泄是防治輸尿管的結(jié)石最基本的措施之一。

　　有關(guān)研究表明：晚餐太晚可大大地增加輸尿管結(jié)石的發(fā)病率。這是因?yàn)槿梭w排鈣高峰期是在進(jìn)餐后4至5小時(shí)，如果晚餐吃得過晚或經(jīng)常吃夜宵，當(dāng)排鈣高峰到來時(shí)，人們已經(jīng)上床睡覺，尿液不能及時(shí)排出，尿中大量的鈣就會(huì)沉積下來，久之就會(huì)形成結(jié)石。

　　有關(guān)專家認(rèn)為，晚餐最佳時(shí)間應(yīng)在下午6時(shí)左右，且要盡量少吃夜宵。多喝白開水是防治輸尿管的結(jié)石最有效的方法。正常人每天應(yīng)喝1500毫升左右的水，飲水應(yīng)分布在全天的各個(gè)時(shí)段，注意餐后2至3小時(shí)及夜間的飲水。

　　結(jié)石的主要成分大都來自飲食，所以，改變飲食和生活習(xí)慣，是預(yù)防結(jié)石的最好辦法。吃得太咸、喝夜啤酒等都是導(dǎo)致結(jié)石的重要原因。

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