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      更年期月經(jīng)不調(diào)怎么辦才好

      來源:網(wǎng)絡(luò)     時間:2020-03-25 15:53     咨詢專家

        更年期是女性的必經(jīng)階段,具有定的危害性。很多女性在更年期階段,容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀,危害女性的身心健康。更年期月經(jīng)不調(diào)怎么辦才好?

        杭州婦科醫(yī)生指出,更年期是指人體進(jìn)入性腺機(jī)能減退期、性激素水平降低而出現(xiàn)的系列改變。更年期綜合征,男女均可發(fā)生,女性較為突出,常發(fā)生于45~55歲,持續(xù)時間不等,短則幾個月,長則幾年,輕者稍感煩躁、心慌、情緒不穩(wěn)定,重者表現(xiàn)為更年期精神病,女性尤多見。

        女性更年期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況是正常的,月經(jīng)不調(diào)的癥狀是稀發(fā)月經(jīng)、周期紊亂、突然絕經(jīng)等。那么,更年期月經(jīng)不調(diào)的女性都有個疑問:更年期月經(jīng)不調(diào)怎么辦才好?

        更年期月經(jīng)不調(diào)怎么辦才好?

        1、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期有效不能性交。注意保暖,減少寒冷刺激。減少過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

        2、保持精神愉快,減少精神刺激和情緒波動。個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

        3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好。要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

        4、飲食易食清涼、養(yǎng)陰生津類蔬菜水果??梢詢?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),減少含膽固醇高的魚子、雞皮、鴨皮等食物的攝入。

        東莞婦科醫(yī)生指出,絕經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂是更年期月經(jīng)不調(diào)癥狀中為常見的,也可能是為危險的,需要特別注意。更年期女性旦出現(xiàn)更年期經(jīng)血少、月經(jīng)紊亂,應(yīng)該及時進(jìn)行提升的檢查。

        以上就是更年期月經(jīng)不調(diào)怎么辦才好的全部內(nèi)容,希望更年期女性關(guān)注自身健康,開心、平穩(wěn)地度過更年期。

      標(biāo)簽:怎么辦月經(jīng)不調(diào)更年期

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