痛經(jīng)吃什么止痛藥好

都說做女人難，更難的是每個月還要面對“大姨媽”，俗稱月經(jīng)。女人來月經(jīng)煩，不來也煩，到底還能不能做好朋友了？特別是對有痛經(jīng)的女性來說，每次來月經(jīng)，就像是“噩夢”般的存在。很多女性知道痛經(jīng)，可要她具體說怎么一回事？卻又說不出來。今天，我們就來說說，關(guān)于痛經(jīng)的那些事兒！

要知道，什么是痛經(jīng)

字面意思不難理解，痛經(jīng)痛經(jīng)，就是痛。其實，痛經(jīng)在女性群體中，是很常見的一種婦科疾病，主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，指女性月經(jīng)來潮前或月經(jīng)期間，腹部出現(xiàn)不適的癥狀，如腹部疼痛、墜脹、腰酸、頭暈等。

相信很多有痛經(jīng)經(jīng)歷的女性，每次痛經(jīng)都會吃止痛藥來緩解疼痛感。但是，這就涉及到女性應(yīng)該選擇哪種止痛藥了。

究竟，女性痛經(jīng)應(yīng)該吃什么藥好

首先，要知道吃止痛藥止痛效果因人而異，且女性不能一味的靠藥物來緩解疼痛，應(yīng)該及時了解引起的原因，才好對癥下藥。

其次，女性痛經(jīng)時，吃止痛藥可以選擇這幾種：

1、B族維生素

有痛經(jīng)的女性，可在來月經(jīng)前服用，不僅可以穩(wěn)定情緒，促進(jìn)睡眠，還可以幫助緩解經(jīng)期間的腹部疼痛。不過，對于痛經(jīng)嚴(yán)重的女性來說，若不能緩解其不適感，需及時看醫(yī)生就診，以免出現(xiàn)更重的情況。

2、布洛芬

相信這類止痛藥對痛經(jīng)的女性來說，并不陌生，痛經(jīng)嚴(yán)重者，可選擇服用布洛芬來緩解痛感，這是因為可以使前列腺素合成酶得到抑制，從而緩解疼痛。此外，還可以使用酮洛芬、甲氯芬那酸等藥物。需注意的是，藥物只是起到暫時緩解痛經(jīng)的作用，并不從根本上治療痛經(jīng)，女性不應(yīng)過度依賴藥物，有痛經(jīng)還是以調(diào)理為重。

3、中藥

我們知道，中藥歷史長久，女性痛經(jīng)時，不妨試試用中藥，如益母草、川烏等，都具有緩解痛經(jīng)的作用。當(dāng)然，并不只有痛經(jīng)時才要服用，平時也可以用來煮水喝，可以起到調(diào)經(jīng)的效果。

最后，女性要想從根本上緩解痛經(jīng)，不僅要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，還應(yīng)及時看醫(yī)生，找出原因，才能對癥治療。另外，還可以用針灸、按摩等方式來調(diào)理。

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，很多女性想要通過藥物來緩解，但這并不是最好的方法。最主要的是，女性在平時注意預(yù)防，也許痛經(jīng)就沒那么嚴(yán)重了。

女性痛經(jīng)，平時應(yīng)該要怎么做

注意飲食。都知道飲食的重要性，可很多女性還是做不到飲食平衡，不是經(jīng)常吃素，就是經(jīng)常吃葷。女性應(yīng)該要注意飲食，不應(yīng)吃過甜或過咸的食物，應(yīng)做到飲食平衡，多吃蔬菜水果、雞鴨魚肉，吃的時候要注意適量，少吃多餐。

及時補(bǔ)充礦物質(zhì)。專家指出，及時補(bǔ)充礦物質(zhì)的女性，如鈣質(zhì)、鎂質(zhì)，不僅可有效緩解痛經(jīng)，還比未補(bǔ)充礦物質(zhì)的女性，出現(xiàn)痛經(jīng)的幾率較低。所以，痛經(jīng)者可以嘗試在月經(jīng)來潮前，適當(dāng)補(bǔ)充鈣鎂的攝取。

除此之外，女性應(yīng)該要少喝含咖啡因的飲料（如咖啡、可樂、巧克力等），還要保持好心情，情緒切勿起伏太大、多運動鍛煉身體，慢慢的痛經(jīng)可能就會得到緩解了。

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