懷孕前期注意什么

懷孕期的頭兩三個(gè)月，是胚胎發(fā)育的重要時(shí)期。因?yàn)榇藭r(shí)胎盤不生長(zhǎng)，胚胎著床也不是特別穩(wěn)定，是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時(shí)段。因此，懷孕初期的注意事項(xiàng)極為重要。那么，懷孕前期注意什么？

懷孕前三個(gè)月應(yīng)該注意及時(shí)的補(bǔ)充葉酸和維生素，不能進(jìn)行同房，以免造成意外流產(chǎn)。孕婦要保持精神舒適，心情放松。并且對(duì)于早孕反應(yīng)要有一定程度的認(rèn)識(shí)，切勿過分緊張。一般在懷孕早期，大部分孕婦都會(huì)出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)，比如嘔吐、惡心等，甚至引起食欲不振。因此，為了保證孕婦身體有充足的營(yíng)養(yǎng)，可以多食用一些酸奶、面包和核桃等。

懷孕初期的孕婦，晚上要早點(diǎn)休息，切忌過度勞累，不要有過多的思想壓力，避免勞累，不要干重活。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不能同房，不能抽煙喝酒，盡量少吃辛辣油膩煎炸食物，不能吃火鍋、麻辣燙以及燒烤等半生不熟的食物，不要吃生冷的食物。

多吃富含維生素的食物，不要接觸有毒的物質(zhì)，不要到有空氣污染的地方去，盡量不吃孕婦禁用藥。早孕期間，胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不是很緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會(huì)引起女性出現(xiàn)子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。因此，懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，尤其是流產(chǎn)概率比較大的孕婦。此外，懷孕早期不當(dāng)?shù)男陨钸€可能引起陰道感染。

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