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來(lái)月經(jīng)期間可以做減脂運(yùn)動(dòng)嗎
女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,身體會(huì)覺(jué)得不舒服,尤其是腹部會(huì)有疼痛感,而且女性還會(huì)覺(jué)得腰疼,所以在經(jīng)期女性都會(huì)多休息,注意保暖。在經(jīng)期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于經(jīng)血排出,那么來(lái)月經(jīng)期...[詳細(xì)]
標(biāo)簽:來(lái)月經(jīng) / 期間 / 以做 / 減脂 / 運(yùn)動(dòng) / 女性
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月經(jīng)完后幾天可以跳繩
在來(lái)月經(jīng)期間女性不可以大量運(yùn)動(dòng),建議要多休息比較好。如果運(yùn)動(dòng)量大就容易傷害身體,導(dǎo)致經(jīng)血量增加。月經(jīng)期間要好好照顧身體,很多女性喜歡跳繩,那么月經(jīng)完后幾天可以跳繩...[詳細(xì)]
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