懷孕吃什么對寶寶心臟發(fā)育好

胎寶寶在母體中時，孕婦的飲食情況可能會影響到胎寶寶的健康發(fā)育，為此孕婦要時刻注意飲食。在懷孕的初期胎寶寶的心臟就開始發(fā)育了，心臟的重要性不言而喻，孕婦飲食更要謹慎，那懷孕吃什么對寶寶心臟發(fā)育好？

其實在懷孕早期以及備孕期間孕婦的飲食都很重要，想要促進胎寶寶的心臟健康發(fā)育，孕婦需要保證飲食中葉酸、礦物質、蛋白質等營養(yǎng)物質的含量。在孕早期孕婦應該多吃一些含有葉酸的食物，比如說綠葉蔬菜是葉酸的寶庫，孕婦適合吃生菜、菠菜、油麥菜等。

為了促進胎寶寶的心臟健康發(fā)育，孕婦除了要注意補充葉酸之外，還要注意預防病毒感染。在孕初期的時候，孕婦感染病毒的話，對胎寶寶的心臟發(fā)育健康有很大的影響，病毒感染是引發(fā)胎寶寶發(fā)育畸形的重要因素。

如果在孕檢過程中發(fā)現(xiàn)胎寶寶的心臟健康已經(jīng)出現(xiàn)了問題，通過飲食就很難改變這個事實。因為胎寶寶的心臟發(fā)育異常發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)孕十幾周了，此時基本已經(jīng)定型，吃任何食物也不能補救了。孕婦能做的就是順其自然，保證良好的心態(tài)去養(yǎng)胎。

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