懷孕九個月了怎么才能快點生

孕期的生活是比較辛苦的，孕婦每天要頂著巨大的肚子，行動非常不便，而且飲食上也不能太過隨意，這樣的日子真的有一些煎熬。因此在到了快要生產(chǎn)的時候，孕婦都盼著能夠早點生，那懷孕九個月了怎么才能快點生？

懷孕九個月時基本進入了預(yù)產(chǎn)期，如果孕婦想要順產(chǎn)，在這段時間內(nèi)就要適當(dāng)運動，可以散步、爬樓梯，這些運動可以鍛煉盆底肌與產(chǎn)道彈性，對順產(chǎn)是有幫助的。孕婦也可以靠著墻壁進行下蹲運動，這個運動方式也能鍛煉盆底肌，在順產(chǎn)的時候就能更順利一些。

從醫(yī)學(xué)的角度來講，正常的懷孕周期是280天，按照每個月30天的標(biāo)準(zhǔn)來看，懷孕要達到九個月零十天才能生，因此在懷孕九個月的時候不要太著急，順其自然等待寶寶發(fā)動即可。不過在等待的過程中應(yīng)該注意觀察寶寶的狀態(tài)，如果出現(xiàn)異常情況，則需要提前結(jié)束妊娠。

在懷孕九個月的時候，孕婦需要到醫(yī)院檢查寶寶的胎位是否正常，如果胎位不正，或者是存在其它不能順產(chǎn)的因素，孕婦就不要勉強自己順產(chǎn)。為了自己和寶寶的安全，可以選擇剖宮產(chǎn)。

標(biāo)簽：